Kort om Ansvarsfullt spelande
Spel om pengar ska vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller hantera problem. Mega Moolah och liknande jackpottspel har låg återbetalning över tid, vilket betyder att de allra flesta spelare förlorar mer än de vinner. Den här sidan samlar verktyg och stöd för dig som vill hålla spelandet under kontroll, eller som behöver hjälp.
Spela med kontroll
Några enkla principer minskar risken för att spelandet blir ett problem:
- Bestäm en budget i förväg och spela aldrig för pengar du behöver till annat.
- Se insatsen som kostnaden för underhållning, inte som en investering.
- Sätt en tidsgräns och håll den.
- Jaga aldrig förluster genom att höja insatsen.
- Spela inte när du är stressad, nedstämd eller påverkad.
- Ta regelbundna pauser.
Inget spel kan tajmas eller styras. Mega Moolah-jackpotten avgörs slumpmässigt, och högre insats förändrar inte oddsen till din fördel på lång sikt.
Verktyg hos svensklicensierade casinon
Alla casinon med svensk licens måste erbjuda verktyg som hjälper dig att hålla koll. Använd dem aktivt:
- Insättningsgränser per dag, vecka eller månad.
- Förlustgränser och tidsgränser för dina sessioner.
- Paus och självavstängning direkt hos casinot.
- Verklighetskoll, påminnelser om hur länge du spelat.
Dessa finns i kontoinställningarna hos varje licensierat casino.
Spelpaus.se
Spelpaus.se är Sveriges nationella avstängningstjänst. Stänger du av dig där blockeras du från allt spel hos alla casinon med svensk licens, under den period du väljer. Du stängs också av från spelreklam.
Spelpaus är det starkaste verktyget om du vill ta en längre paus eller sluta helt. Avstängningen gäller alla licensierade operatörer samtidigt, så du behöver inte kontakta dem var för sig.
Var du får hjälp
Känner du eller någon i din närhet oro över spelandet finns oberoende stöd att få:
- Stödlinjen ger kostnadsfritt och anonymt stöd och råd. Ring 020-81 91 00 eller besök stodlinjen.se.
- Spelpaus.se för nationell självavstängning.
- 1177 och din vårdcentral kan hjälpa vidare vid behov.
Du behöver inte ha ett fullt utvecklat problem för att söka stöd. Det är helt i sin ordning att höra av sig redan när du känner dig osäker.
Tecken att vara uppmärksam på
Spelandet kan vara på väg att bli ett problem om du känner igen dig i något av detta:
- Du spelar för mer än du har råd med.
- Du försöker vinna tillbaka det du förlorat.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att spela.
- Du döljer spelandet för andra.
- Spelandet går ut över sömn, arbete eller relationer.
- Du känner oro, skuld eller irritation kopplat till spelandet.
Känner du igen dig är det ett bra tillfälle att sätta en gräns eller använda Spelpaus, och vid behov kontakta Stödlinjen.
Vanliga frågor
Vad är Spelpaus.se?
En nationell tjänst där du stänger av dig från allt spel hos svensklicensierade casinon under en vald period. Avstängningen gäller alla operatörer samtidigt.
Kostar det något att kontakta Stödlinjen?
Nej. Stödlinjen är kostnadsfri och du kan vara anonym. Numret är 020-81 91 00.
Kan jag sätta gränser för mitt spelande?
Ja. Alla casinon med svensk licens erbjuder insättnings-, förlust- och tidsgränser i kontoinställningarna.
Vem kan spela?
Endast personer som är 18 år eller äldre får spela om pengar i Sverige.
Spel kan vara beroendeframkallande. 18+. Stödlinjen: 020-81 91 00. På Spelpaus.se kan du stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige.